记者：申花老将早上8点跑圈加练 外援主动提前两天封闭

据记者甘慧报道，申花本赛季出色的表现源于球队在细节上的努力，申花老将早上8点跑圈加练，外援主动提前两天封闭是申花队成绩的保证。

记者甘慧谈到了老将于汉超的表现，最近两轮联赛，于汉超连续进球，状态火爆。上轮客场对阵海港，在球队一球落后的情况下，于汉超打入了扳平比分的进球。本轮，当队友连连错失机会的时候，又是于汉超站了出来，帮助球队一锤定音，拿下了这场与大连人比赛的胜利。

1987年出生的于汉超，今年已经36岁，是目前这支申花一线队中年纪最大的球员。主教练吴金贵说，“他是我们球队年龄最大的球员，今年我们坚决留下他，就是因为看到他给球队的贡献。”

今年，申花搭建了一套老中青相结合的阵容。在冯潇霆等一批老将离队之后，球队中30岁以上的队员并不多，而能有较为稳定出场时间的队员更是少之又少。从前5轮比赛看，出场时间较多的30岁以上的队员仅吴曦、于汉超、曹赟定和艾迪。

该记者表示，这些老将用自己的表现诠释了“家有一老，如有一宝。”特别是于汉超，最近两轮比赛的两粒进球，为球队拿下了1胜1平。没有一条道路会直接通向成功，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这条漫长的道路，已经36岁的老将于汉超也是如此。

激烈的德比大战仅仅过去一天，5月2日早上8点，于汉超就已经出现在了基地，围着场地跑圈。而当天下午，球队其实还安排了训练课。类似的加练，对于于汉超而言，完全是家常便饭。

中超第5轮，于汉超打入制胜球后被问及了保持良好状态的秘籍：“还是认真训练，因为年龄比较大了，尽量保持一定强度的训练。不管是冬训还是平常的训练，按照教练的部署和要求尽量去完成好。”

该记者透露，如今每一个申花人，为了球队的胜利，都是竭尽全力，做好每一个细节。按照申花的惯例，球队会在主场比赛的前一晚集体入住酒店，但球队新加盟的4名外援若昂-特谢拉、阿马杜、马莱莱和晏新力，都主动提前两天进行封闭。也就是说，除了随球队集体入住酒店，他们前一天就会住在基地，以全身心地投入到备战之中。

中超前5轮战罢，上海申花队4胜1平保持不败，积13分位列积分榜首位。