“时隔”十几天，为大家带来了第六期留洋专访——留洋俄罗斯莫斯科火车头女足的中国国脚吕悦云。未来也会努力把最真实的留洋故事呈现出来给到大家，感谢关注和支持哦~
\n\n国内职业生涯经历
\n吕悦云1995年出生，司职前腰，曾代表中国参加2013年亚足联U19女子锦标赛、2018年亚足联女足亚洲杯。在武汉军运会女足比赛中，吕悦云作为主力帮助中国队获得亚军。
\n\n此前吕悦云效力武汉女足，是球队2连冠的主力前卫，遗憾的是她在2022年因伤缺席了女足亚洲杯。不过在同年夏天，吕悦云随中国女足前往美国进行拉练，并收获了进球。2022赛季，吕悦云效力长春女足，一共出场16次，贡献3球1助。
\n\n留洋经历&留洋感受
\n今年1月，俄超球队莫斯科火车头官方宣布，中国女足球员吕悦云正式加盟，她将身披9号球衣。
\n早在2022年初，吕悦云就想出国去看看：“想要抱着学习的态度，一是感受别的国家的足球氛围，还有对足球的一些理念。也是想再逼一逼自己，看看自己身上还有些什么东西是没有被激发出来的。”
\n“当时去了长春队把这个想法也跟刘导说了，他非常的支持我。所以在长春踢了一年后，正好亚洲杯中国女足拿了冠军，把留洋的这条路打开了，有了更多的出国选择和机会。”
\n在长春的一年表现出色，再加上女足亚洲杯夺冠的推动，吕悦云的留洋之路就此开启。
\n\n莫斯科火车头女足成立于2018年，历史虽然远不及男足久远，但已经夺得了了五座奖杯。分别是2021赛季俄女超冠军、2020和2021赛季的女子俄罗斯杯冠军和2021、2022赛季的女子俄罗斯超级杯冠军。莫斯科火车头队队内还有一位中国女足球员杨淑慧，吕悦云也是球队的第二名中国球员。
\n\n为何选择莫斯科火车头？吕悦云在采访中也是谈到了自己在选择时的焦虑：“因为当时确实有几个球队选择，也是自己第一次出国，完全没有经验和判断能力，联系了好几个经纪人，焦虑过一段时间，毕竟自己的年龄在这，没有时间去试错，确实也没办法更好的去判断哪个球队对自己更合适。”
\n“问了很多教练、朋友，他们也会给我建议，虽然不知道哪个更好。选择火车头其实更大的因素是自己的直觉。现在我可以说，选对了，这个球队特别适合我！能让我提升我不足的地方，也能更好的去发挥我所长。”
\n\n俄罗斯对于中国球员来说是个非常陌生的环境，不一样的训练节奏，更加自主的生活、在语言方面的问题……吕悦云认为这些经历都能够让自己更加出色。
\n虽然留洋的时间还不算太长，但也足够让吕悦云感受俄超女足和国内女足在训练和比赛中的不一样。
\n\n传控和快速的攻防转换是莫斯科火车头女足的特点。“我们这个队平时要求传控比较多，所以会做大量的传接球练习，每天的训练都是有不同形式的，对抗的内容也很丰富。比赛中的防守要求会更加的严格，进攻之后必须要快速的到自己的位置准备防守。”
\n“进攻的要求，拿到球必须是向前的，快速完成进攻。 这段时间自信心和跑动上都会有些提高，这也是我之前所欠缺的地方。”
\n\n“对于留洋球员，语言当然重要，自己现在也在学语言，但我认为这不是最重要的。”
\n“除了天气很冷，其他的环境都很适应，我也很喜欢吃俱乐部的饭。刚来时淑慧还有当地中国朋友他们会帮助我适应一切，所以没有想象中那么那么的难。”
\n“当然也会有困难的时候，但我心态好，都能接受，大家留洋都是这么过来的。也相信通过自己的努力未来会更好。”
\n\n本月，吕悦云随队前往土耳其安塔利亚进行了为期十天的拉练，在最后一场热身赛中，吕悦云上半场结束前帮助球队打进一球。
\n谈到这段时间的训练，吕悦云表示：“在土耳其的那十天，真的非常的辛苦，训练特别紧凑。最后一场热身赛我就在心里想，我一定要进球，这样能更好的为这十天画上完美的句号，这也是一次很棒的经历。”
\n\n\n未来规划
\n吕悦云是中国女足国家队的常客，尽管此前因伤无缘亚洲杯名单，但她重新披上国家队战袍为国争光的愿望依然没有改变：“未来通过自己的努力一步步的去规划吧，先提升自己，再在看有没有机会去更有挑战的地方闯一闯。当然更希望能为国家队贡献出自己的力量。”
\n\n\n留洋建议
\n“做好困难的准备，如果决定走出来，会有很多意想不到的收获。不管是球技上还是个人的心理上，都会更强壮。”
\n——吕悦云给中国留洋球员的建议
\n写在最后
\n新赛季俄女超联赛将在三月正式打响，在这片土地上，吕悦云的留洋之路已经顺利起步，我们可以期待她未来在俄罗斯赛场展现“中国力量”。错过了女足亚洲杯，但她仍有机会在世界杯这样的舞台上继续闪光！
\n“亚洲球员留洋的所谓成功，未必是打进多少球，踢上多长时间主力，从球员个人发展的角度讲，“成就更好的自己”，才是去海外踢球最为普遍的追求。甚至即使一些球员在海外没能实现自我提升，也扮演了铺路石和引路人的角色。”
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